A piedi nudi sulle rocce e nuoto, questo sì che è allenamento. Sono stato a La Maddalena e ho fatto delle fantastiche nuotate. Come al solito ho dovuto combattere con la mia bassissima resistenza in acqua; è incredibile, sarà per la respirazione scorretta chissà, ma proprio per questo il nuoto per me è ancora più utile che per altri: regolarizzare la respirazione, trattenere il respiro e aumentare la resistenza.
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